Primeros síntomas de embarazo

12 de enero de 2016 Article Llum_Demamis

Cada una de nosotras es distinta y eso podemos trasladarlo también a los primeros síntomas de embarazo. Mientras algunas no notarán nada de nada en sus primeras semanas de embarazo hasta hacerse la prueba de embarazo, otras se sentirán extrañas desde el primer día con síntomas de mayor o menor intensidad. Ten en cuenta que

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Ejercicios del suelo pélvico.

6 de enero de 2016 Article Llum_Demamis

Ejercicios del suelo pélvico Hoy te traemos unos cuantos ejercicios del suelo pélvico que pueden serte de mucha ayuda para fortalecer esa zona y prevenir problemas en el postparto como puede ser la incontinencia urinaria. ¿Por qué debería hacer los ejercicios de Kegel durante y después del embarazo? Fortalecer los músculos del suelo pélvico te

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Feliz Navidad Embarazadas y Mamás

Blog embarazo: haciendo balance del año

21 de diciembre de 2015 Gallery Llum_Demamis

Bueno, chicas… este año ya va llegando a su fin y es momento de hacer balance de todo lo que hemos conseguido mejorar este año y de las cosas que aún nos quedan por hacer en nuestro objetivo de ser un referente en moda, corsetería y baño especializados para las embarazadas y mamás primerizas. Muchas

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Deportes prohibidos en el embarazo

8 de septiembre de 2015 Article Llum_Demamis

Es mejor que evites practicar los deportes siguientes durante los meses de gestación. Deportes prohibidos en el embarazo  LOS DE CONTACTO Por riesgo de caídas y golpes en el abdomen: artes marciales (sí puedes hacer katas, o tai-chi), judo, boxeo… También deportes de equipo como el baloncesto, el fútbol o el balonmano.   LOS DE

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Deportes permitidos y prohibidos en el embarazo

1 de septiembre de 2015 Article Llum_Demamis

Deportes permitidos y prohibidos en el embarazo Hay mujeres deportistas que han seguido practicando su deporte e incluso compitiendo al máximo nivel durante la gestación.  De cualquier manera, aunque no se sea deportista de élite, es indudable que la práctica deportiva aporta grandes beneficios físicos y psicológicos, también durante el embarazo. Aunque, todo depende de

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Consejos para practicar deporte si estás embarazada

25 de agosto de 2015 Article Llum_Demamis

Consejos para practicar deporte si estás embarazada EMPIEZA POCO A POCO Si no eres deportista, elige una caminata a buen paso mejor que una carrera. Haz 15-45 minutos de actividad moderada, tres veces a la semana (la constancia es importante), intercalando siempre un día de descanso.   CALENTAR  Estira los músculos antes de empezar para

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Toxoplasmosis y embarazo

22 de julio de 2015 Article Llum_Demamis

Toxoplasmosis y embarazo La toxoplasmosis es una de las enfermedades que más preocupan a las embarazadas y una gran desconocida. Hoy te contamos más sobre esta enfermedad y qué sencillas medidas puedes tomar para evitar la infección. Qué es la toxoplasmosis La toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa ocasionada por el protozoo Toxoplasma gondii, un parásito intracelular obligado. La toxoplasmosis puede causar infecciones leves

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Piernas cansadas e hinchadas durante el embarazo

6 de julio de 2015 Article Llum_Demamis

Piernas cansadas e hinchadas durante el embarazo Estrías, várices y celulitis son parte de las temidas patologías a las que nuestras extremidades se enfrentan en esta importante etapa. ¿Cómo aliviarlas? No es tan difícil. Mantener una alimentación equilibrada, beber líquido y potenciar el uso de productos con principios activos específicos para esta zona, pueden transformarse

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Tu pecho en la lactancia

13 de septiembre de 2013 Article Llum_Demamis

  Aproximadamente al segundo o tercer día tras el parto se produce la subida de la leche. Al principio el pecho produce calostro, la primera leche, que es especialmente rica en nutrientes y elementos inmunizantes. Las hormonas de la lactancia desencadenan la producción de la leche. Son las encargadas de que los lóbulos mamarios se llenen de

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