El miedo en el embarazo

Todas hemos experimentado miedo durante el embarazo ya sea de una forma más moderada o con mucha preocupación, en algunos casos rozando la angustia.
Es normal que tengamos temores sobre la salud de nuestro futuro bebé, sobre el desarrollo del embarazo y sobre la maternidad en general. 


Los miedos durante el embarazo

Los miedos en el embarazo son sentimientos normales y frecuentes en las futuras madres.

Sentir miedo durante el embarazo es muy común, puesto que es un sentimiento relacionado con lo desconocido, con la incertidumbre que genera el no poder saber cómo se va a desarrollar la gestación. También está estrechamente relacionado con el instinto maternal, que nos impulsa a proteger a nuestro bebé antes de que nazca, así como por el instinto de supervivencia de la futura madre y la preocupación por su propia salud y el miedo a sentir dolor en el parto.
Muchas mujeres expresan sus miedos abiertamente con las personas más cercanas a ellas, pero otras se los guardan para sí, no los comparten y éstos les producen mucha angustia.
Estos miedos suelen ser más intensos durante el primer trimestre de embarazo. Suelen estar relacionados con el miedo a tener un aborto o con la salud del embrión. Casi todas las embarazadas sienten miedo en algún momento a que su bebé tenga alguna malformación. 
Embarazada protegiendo barriguita
 

Las más propensas a tener miedo

Las mujeres que tuvieron experiencias negativas en embarazos anteriores, que sufrieron un aborto previamente o a quienes les costó mucho quedarse embarazadas son más vulnerables a estos miedos. Del mismo modo, las mujeres que necesitaron someterse a tratamientos de fertilidad para quedarse embarazadas también suelen experimentar muchos miedos durante su embarazo.

 
Además, los intensos cambios de humor que algunas mujeres sufren durante el primer trimestre de embarazo pueden influir en el desarrollo de miedos, puesto que provocan cierta ansiedad a la embarazada. Los fuertes cambios hormonales afectan a las emociones de la mujer gestante y pueden afectar a su sensibilidad ante el miedo.

Preocupación durante el embarazo
 

 

Los miedos en el embarazo por trimestres

  • En el primer trimestre de embarazo, pasada la semana 12 de embarazo, con la ecografía del pliegue nucal y el resultado del Triple Screening, los miedos suelen aminorarse, ya que la probabilidad de sufrir un aborto espontáneo se reduce enormemente. Además, la ecografía de la semana 12 y los resultados del Triple Screening dan información a la embarazada sobre la salud de su futuro bebé, lo cual reduce la incertidumbre y el miedo.
  • Durante el segundo trimestre de embarazo, los miedos suelen ser poco intensos. La embarazada suele estar más relajada y menos ansiosa. Los cambios de humor son menos frecuentes y más leves, lo que facilita un estado de ánimo más positivo en la futura madre. En este segundo trimestre, la ecografía de la semana 20 vuelve a ofrecer una valiosa información a la embarazada sobre el estado de salud de su bebé. Esta información ayuda a reducir la incertidumbre de la embarazada, lo cual es muy positivo para controlar sus miedos.
  • Llegado el tercer trimestre de embarazo, los miedos suelen volver a intensificarse ante la proximidad del parto y la llegada del bebé. El miedo al parto es muy común, especialmente en madres primerizas ante el dolor de parto. También reaparece el miedo a que el bebé no nazca sano. También es muy habitual, sobretodo cuando se acerca el parto, que nos preguntemos si sabremos ser madres, si lo haremos bien, etc…
Los miedos durante el embarazo
 

Los miedos en el embarazo generan estrés a la mujer embarazada. Este estrés influye negativamente en su estado físico y psicológico y también en el bienestar de tu bebé. Por ello es importante tratar de controlar estos miedos (Consulta con tu ginecólogo o matrona si lo necesitas) y procurar vivir el embarazo con el mayor optimismo posible. 

Nuestro consejo

  • Cada embarazo es distinto. No te compares con otras mamás.
  • No escuches relatos de partos de nadie. Cada parto es distinto y el tuyo va a ser único e irrepetible.
  • Procura no obsesionarte con la frecuencia de las pataditas de tu bebé.
  • Ten la certeza de que vas a ser una gran mamá. La naturaleza nos ha dotado de todo lo necesario para la maternidad, así que fíate de tu instinto y disfrútalo al máximo.
 
 

Categories: aborto, miedo embarazo, miedo maternidad, miedo parto

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *